Méthodologie
Comment nous analysons un complément mémoire
Une même procédure appliquée à chaque page produit. Elle explique pourquoi nos conclusions restent souvent prudentes : la prudence est ce que les données autorisent.
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Identifier le produit et la question réelle
Avant d’écrire, nous formulons la question à laquelle la page doit répondre : de quoi est composé ce produit, combien coûte-t-il, comment se prend-il, que permettent de conclure les informations disponibles. Une page qui n’a pas de question n’a pas de raison d’exister.
- 02
Consulter la documentation du fabricant
Nous relevons les informations publiées par le fabricant : composition, quantités par dose journalière, format, mode d’emploi, prix affiché, conditions de vente. Ces éléments sont reproduits comme des déclarations attribuées, jamais comme des faits vérifiés de manière indépendante, et jamais recopiés mot pour mot.
- 03
Vérifier les sources indépendantes
Chaque ingrédient est ensuite confronté à des sources extérieures au vendeur : registre européen des allégations de santé, avis d’agences sanitaires, essais cliniques et méta-analyses, bases de données sur les interactions. Ce sont ces sources qui déterminent ce que nous pouvons affirmer.
- 04
Distinguer allégation et preuve
Nous séparons systématiquement quatre registres : information du fabricant, donnée scientifique, cadre réglementaire, analyse éditoriale. Un extrait étudié chez l’humain à une dose donnée n’équivaut pas à un produit fini efficace. Une allégation autorisée décrit un rôle physiologique, pas une amélioration promise.
- 05
Éviter toute conclusion médicale non étayée
Nous n’écrivons jamais qu’un complément traite, guérit ou prévient une maladie, et nous ne suggérons pas de remplacer un traitement. Lorsqu’une question relève du diagnostic — troubles de la mémoire, symptômes cognitifs, interaction médicamenteuse — nous renvoyons explicitement vers un médecin ou un pharmacien.
- 06
Mettre à jour quand les faits changent
Prix, formats et conditions de vente évoluent. Nous affichons une date de dernière vérification sur les informations sensibles, nous invitons à vérifier la donnée à la source, et nous modifions la date de mise à jour d’une page seulement lorsque son contenu a réellement changé.
Nos étiquettes de lecture
Pour rendre la distinction visible dans le texte lui-même, nous utilisons des marqueurs récurrents sur l’ensemble du site :
- Information fabricant — information publiée par le fabricant, reproduite comme déclaration.
- Données scientifiques — donnée issue d’essais, de synthèses ou de sources réglementaires.
- Analyse éditoriale — notre lecture, clairement identifiée comme une opinion éditoriale argumentée.
- Retours d’utilisateurs — retours publics d’utilisateurs, considérés comme anecdotiques et non comme des preuves.
Ce que nous ne faisons jamais
- Attribuer une note chiffrée ou une moyenne d’avis que nous n’avons pas collectée.
- Rédiger un témoignage, un avis d’utilisateur ou un récit de test personnel.
- Présenter un auteur comme médecin, pharmacien ou chercheur.
- Annoncer une remise, une urgence ou une rupture de stock à des fins d’incitation.
- Affirmer une disponibilité en pharmacie que nous n’avons pas vérifiée.
- Recopier les descriptions commerciales du fabricant.